Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 57.80g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Now Sports Pea Protein, Сыробогатов Сыр Эдам, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Мёд, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Гарнец Мука Гороховая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Lunch: Киноа. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|