Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
852 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 41.98g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Семушка Сливы Черные Сушеные. Snacks/Other: Главпродукт Кабачковая Икра, Ашан Сухарики Сдобные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бочарова's Weight History
|