Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1034 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 80.45g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|