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Bom Dia!! Não esqueçam de beber água, fundamental para o nosso organismo. ;-)
View Diet Calendar, 27 October 2017:
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702 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 44.25g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Assugrin Adoçante, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Jussara Leite Integral, Água. Lunch: Alface, Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango, Tomates, Alface. Snacks/Other: Jussara Leite Integral, Panqueca de Banana, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. more...
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