Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 68.96g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Котлета Свиная, Чай, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Котлета Свиная, Кофе Хауз Латте. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Свиная, Свиной Фарш. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|