Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 94.74g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Овсяные Отруби, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|