Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 61.89g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Фундук, МарС Марс, Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чудо Йогурт, Миндаль, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaDovgal's Weight History
|