Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 78.11g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Яблоко, Оливье (Ю), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Шарлотка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Глобус Сыр Старославянский, Сыр Российский, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|