Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 64.86g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото, Махеевъ Клубничный Джем, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|