|
Всем привет. После 100 дневного перерыва опять перехожу на безуглеводное питание. Прошлый раз у меня встал вес и я хотела набрать 0,5 кг. чтобы обмануть организм и продолжить худеть, но сорвалась и не смогла полностью вернуться на безуглеводку. Соблюдала частично, так как позволяла себе мороженое, вареники с творогом и даже шарлотки. Начала опять чувствовать себя очень и очень плохо. Так что надо привыкать к правильной для меня еде, что очень сложно, так как мужу и сыну приходится готовить отдельно. Никак не желают меня поддержать, а у меня диабет и нет выбора кроме безуглеводного питания. Зато сегодня уже чувствую себя гораздо лучше и побежала заниматься делами, которые запустила.
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 71.49g | Carbs: 22.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные. more...
|
|