Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1729 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 113.93g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хурма, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Свитлогорье Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Акконд Конфеты Птица Дивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|