Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
162.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
3235 kcal
|
Fat: 121.94g | Prot: 299.44g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Горбуша Соленая, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пельмени. Lunch: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Семушка Чурчхела с Клюквой , Сахар, Горбуша Соленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки. Dinner: Горбуша Соленая, Сахар, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Грудки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|