Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 51.64g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джанкойское Молоко Творожный Десерт. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хурма, Банан. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чай, Медовый Край Мёд Липовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|