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rica cena lleva de proteinas!!!
View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1446 kcal
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Fat: 36.05g | Prot: 125.06g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Multigrano, Lala Queso Panela Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cilantro, Tomates, Zumo de Limón, Neptuno Filete de Pescado Basa. Dinner: Pimientos Verdes, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Tomates, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Other: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Lupita Charritos, Primavera Mantequilla, La Merced Maíz Palomero, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Frutevia Gelatina, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. more...
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 Comments
solo 231 calorías: 1 yema 4 claras de huevo con tomate pimiento y habanero!!!
24 Oct 17 by member: serjess_5
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231+156 de las tortillas+ el refresco.
25 Oct 17 by member: Arwendy
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pero las tortillas y el líquido
25 Oct 17 by member: Daniela3172
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Las tortillas no tienen nada de malo, aportan buenas proteínas y son bajas en grasa, a demás mientras no te comas 10 todo estará bien
25 Oct 17 by member: aratton
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