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estacionei em 73kg o que eu faço help!!!
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73 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1061 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 68.41g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light, Leite Integral. Lunch: Nuggets de Frango, Coxinha. Dinner: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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steady weight
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 Comments
24 Oct 17 by member: Gal Pinto
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continua!!...aconteceu comigo a duas semana atrás...Mais essa semana me surpreendi...
24 Oct 17 by member: virgomes
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Recomendo Jejum Intermitente!
24 Oct 17 by member: dopegeng
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Tô empacada em 73 também.
24 Oct 17 by member: Hoffkapp
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O ideal é iniciar o JI e uma atividade física!
25 Oct 17 by member: beamalaguti
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to nessa tb tá dificil comecei atividade fisica agora e vou conseguir 👏👏👏 afinal vamos
25 Oct 17 by member: julysgiroldi
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Concordo com a Beamalaguti...foca no ganho de massa magra...exercícios de força.
Boa sorte para nós...eu empaquei no 72....vamos ver essa semana..kkk
25 Oct 17 by member: Auspiciosa
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Camila, eu estava estacionada a 10 meses, e finalmente voltei a perder, vou te mandar imbox da pagina que criei p vc vir perder comigo, e tb criei um canal p povo me ver emagrecendo toodo dia com louvor!
25 Oct 17 by member: Camila.Gramelick
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eu empaquei no 73 tambem :(
25 Oct 17 by member: carolina15r
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camilla-dionizio's Weight History
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