Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 112.11g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Atech Nutrition BCAA. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaS456's Weight History
|