Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.93g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Каждый День Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Lunch: Спеленок Пюре Груша с Овсянкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Морковь, Каждый День Хлебцы Ржаные, Магнит Сырки Московские Глазированные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_Svir's Weight History
|