뿌니니's Journal, 23 Oct 17

얼마전 스트레스 받아서 다시 폭식을 해버렸어요. 그리고 늘어난 몸무게로 멘탈붕괴.. 식이조절 계속 실패하다가 설사약 먹고 그 다음날 굶고ㅠㅠ 안좋은거 알지만 무게에 집착하게되서...
오늘은 점심 사진과 같이 먹고 저녁은 집밥 조금 먹었는데 저녁 간식으로 과자 한봉지 먹어버렸네요... 내일 다시 식이조절 강하게 나가야겠어요.
목표식단-
아점 : 사과 1/3 저녁 : 회사식단(튀긴음식, 빵, 가공식품 제외)