Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
996 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 54.61g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград. Lunch: Банан, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Соевый Соус, Сметана, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata12091973's Weight History
|