Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
3319 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 104.26g | Carbs: 426.65g.
Breakfast: Банан, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Santa Maria Кокосовые Сливки, Куриная Печень. Snacks/Other: Хайнц Соус Чесночный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Финик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Kalev Молочный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|