Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1849 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 70.26g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фрикадельки из Индейки, Макароны Жареные. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Долма. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Мёд, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Королек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|