View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1097 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 79.22g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: زبادي زبادي ., بيضة مسلوقة. Lunch: الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Dinner: الخس, فول. Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
amlesilini33's Weight History
|