cit_cat's Journal, 21 Oct 17

Завтрак (загруз на 50 ккал)
✅ каша из отрубей ( пшеничные + овсяные) на молоке + воде с маслом кокосовым, семечками и молотым льном
✅ кофе с молоком
✅ хлебцы с икрой минтая

View Diet Calendar, 21 October 2017:
1259 kcal Fat: 45.19g | Prot: 82.00g | Carbs: 114.63g.   Breakfast: Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Nutiva Кокосовое Масло, СРК Икра Минтая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Ярмарка Булгур, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Шеф Перекресток Бедро Индейки. Dinner: Помидоры, О'кей Морковь по-Корейски , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Куриная Грудка. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
540 ккал в завтраке 😋 
21 Oct 17 by member: cit_cat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cit_cat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.