|
блин,ну что такое-всего 2 кг при 1000 ккал в день!
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
924 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 129.06g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Укроп, Чай. Dinner: Курица в Кефире. Snacks/Other: Лимон, Чай, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|