КсюхаВсеСмогу's Journal, 21 Oct 17

Овсяная каша с сыром и яйцом, урбеч кокосовый, манник с изюмом, делала сама, поэтому трчно знаю калорийность - 155 ккал) и конечно кофе на плите)

---

1753 kcal

Fat: 47.01g | Prot: 126.75g | Carbs: 215.71g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Кефир с Массовой Долей Жира 2,5%, Natur Foods Изюм, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Good Food Фундук Сушеный, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золото Сеймы Яйцо Отборное. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Помидоры, Брокколи, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. Dinner: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Желатин Пищевой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Перец, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Snacks/Other: Окей Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Активия Биопротеиновая, Желатин Пищевой. more...

2345 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Running - 11/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...