|
решила, что тренажерного зала три раза в неделю не очень достаточно и решила еще добавить пол денс. куча удовольствия от новых синяков ☺️ и минус пол кило за неделю, как приятный бонус
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 94.65g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Сушеный Ананас, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Салат без масла, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вино Сухое. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Мандарины, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Organic Milk Творог 0,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|