Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 90.59g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка, Морковь, Яблоко. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Морковь, Семга Запеченная. Dinner: Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Андреева's Weight History
|