Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 43.43g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Овсяные Отруби, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|