Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 70.90g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Молочные Горки Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Иваси Плюс" Сельдь Тихоокеанская, Хлеб Черный. Dinner: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PanteraMM's Weight History
|