Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 103.59g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Просто Мёд, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Мистраль Перловая Каша на Воде, Скумбрия Запеченная. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перловая Каша. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|