Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2017:
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1201 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 68.90g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Ecor Uvetta Sultanina, Finocchio Crudo, Due Vittorie Aceto, Anacardi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Oggi Pesce Filetti di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle, Alesto Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. more...
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1695 kcal
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Exercise:
Ballet - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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