Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 102.98g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Просто Мёд. Lunch: Ашан Банан, Скумбрия Запеченная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Индейка Отварная, Перловая Каша. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|