Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 79.71g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Котлета Куриная. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|