Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 123.67g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Кофе с Молоком, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|