Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 72.13g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Гематоген, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Петрохолод Пельмени Иркутские, Борщ, Батон Нарезной, Сметана, Сыр Российский. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шоколад, Печенье, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастила, Milla Vanilla Торт Вафельный Ореховый, Гематоген, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
какогочерта's Weight History
|