Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 106.76g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Рис (Длиннозерный), Самсон Фарш Куриный. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Valio Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamontmory's Weight History
|