Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
3127 kcal
|
Fat: 180.97g | Prot: 129.18g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Sırma Doğal Maden Suyu, Beyaz Ekmek, Pastırmalı Yumurta. Lunch: Kuru Fasulye, Pınar Misket Köfte, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Pirinç Pilavı, Et Sote. Dinner: Etli Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Cevizli Baklava, Ay Çöreği. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|