Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 77.37g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Хурма, Вологжанка Сметана 18%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Изюм (без Косточек). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Мираторг Котлета из Говядины, Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|