Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 75.21g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Просто Мёд. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Скумбрия Запеченная. Dinner: Краснобор Голень Индейки Бескостная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Персик, У Палыча Торт Блинный Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|