Comment tu calcules le pourcentage de graisse?
Tu as une balance spéciale?
Elle est fiable?
15 Oct 17 by member: sabsou77
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Il y en a une à la salle de sport oui fiable, par conte si tu en veux une tu peux en acheter une dans le commerce c'est une balance à impedancemetrie et ça coûte environ 70€. Car quand tu fais du sport tu peux perdre de la graisse sans perdre de poids
16 Oct 17 by member: marica34
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Bonjour Marica34 j'ai acheté une balance il y a 3 mois mais elle m'indique 2,5 kgs d'os seulement 🤔🤔🤔 et la tienne stp ? Merci
16 Oct 17 by member: Benfufu
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Bonjour,
Merci Marica34. En fait ma balance date un peu et je suis tentée d'en acheter une autre, de type impédancemétrie mais les avis des acheteurs disent tout et son contraire. Du coup, j'ai peur d'en acheter une pas fiable.
Quelqu'un connaîtrait un modèle correct, testé et approuvé. .. et qui ne coute pas un bras
:)
16 Oct 17 by member: sabsou77
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oui c'est possible 2,5 kg d'os je suppose mais on veut surtout la masse musculaire, pour la trouver il suffit de soustraire les 100% - le % de graisse -% d eau, il faut voir ce que ta balance te donne
17 Oct 17 by member: marica34
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Sabsou77 je pense que ce site est fiable : https://www.lesnumeriques.com/balance/comparatif-balance-a1651.html
17 Oct 17 by member: marica34
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Je te conseille celle la sabsou : https://www.amazon.fr/dp/B005WU8WQW?tag=livingzapp-21
17 Oct 17 by member: marica34
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seulement 2,5kgs seulement pour 133 kgs waouh je suis plein de gros de muscles alors !! lol je vois le verre à moitié plein :-P et je dois avoir un méga cerveau lol
18 Oct 17 by member: Benfufu
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Benfufu que tu pèses 50kg ou que tu grossisses et tu prends 60kg tu auras toujours la même masse d'os 😬 voire diminuer avec l'âge
18 Oct 17 by member: marica34
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ca ne me parait pas beaucoup compte tenu de mon poids :-P mais je surveille plutôt ma MG et mes muscles... et ca ne bouge pas des masses malgré 12kgs perdus :-(
18 Oct 17 by member: Benfufu
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si ta masse grasse et musculaire n'ont pas baissé ça veut dire que tu as perdu de l'eau... il faut manger beaucoup de protéines pour maigrir, et manger beaucoup de légumes !
18 Oct 17 by member: marica34
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je mange beaucoup de légumes le midi surtout et protéines 20% ou presque sur la journée et je suis à 45% d'eau d'après ma balance... ce que je ne trouve pas beaucoup mais je ne suis pas experte :-D
18 Oct 17 by member: Benfufu
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surtout les féculents le midi et pas le soir 😉
18 Oct 17 by member: marica34
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Bonjour à tous,
Je vais regarder de plus près vos liens pour m'offrir une balance efficace.
Merci bien!
19 Oct 17 by member: sabsou77
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