orange boom's Journal, 15 Oct 17

Мороженое из замороженных фруктов способно заменить традиционное, банан придаёт ему сладость

---

1487 kcal

Fat: 49.00g | Prot: 105.70g | Carbs: 163.14g.   Breakfast: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Жареное Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Семга на Пару, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Виноград, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Малина, Дыня. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...

1935 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...