Эль’мира's Journal, 15 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
77.7 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2017:
1514 kcal Fat: 49.26g | Prot: 52.75g | Carbs: 220.47g.   Breakfast: Dove Конфеты, Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Щетка, Гречка с Мясом. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Королек, Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Филе Индейки, Аджапсандал, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Эль’мира's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.