|
Завтрак: шоколадно-тыквенная запеканка с творогом+ немножко сгущеного молока🤤
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 64.50g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урицкий Хлеб Хлеб Черный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Аморе Сельдь Солёная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урицкий Хлеб Хлеб Черный. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно!!! А рецептом поделитесь, пожалуйста...
13 Oct 17 by member: 1lekushka
|
14 Oct 17 by member: eva.karandash
|
14 Oct 17 by member: Bela_U
|
🔸нижний слой
Тыква 350гр (я ее пропюрировала блендером и отправила в микроволновку на мин 5)
Яйцо 2шт,
Мука кукурузная 55гр,
Мука овсяная 45гр,
Ванилин 1гр,
Сахар 26гр,
Разрыхлитель
Какао 10гр
🔸 все смешиваем, в форму и в духовку на 35-45 мин ( готовый корж будет выглядеть немножко сыроватым, не как бисквит👆)
🔸 второй слой,
Творог 5% 180гр
Желатин 10гр
Сгущеное какао 30гр
Вода 100мл
Смешиваем воду со сгущенкой , добавляем желатин, даём настояться мин 20. Затем немного подогреваем и добовляем в творог. Выливаем на остывший корж сверху. Все в холодильник на ночь.
Полила немножко сгущенкой сверху) ее в кбжу не учитывала)
14 Oct 17 by member: Anastasiya969
|
А если без сахара и сгущенки, как будет интересно?)
14 Oct 17 by member: Bela_U
|
как же аппетитно выглядит))
14 Oct 17 by member: KissJlota
|
14 Oct 17 by member: Anastasiya969
|
14 Oct 17 by member: eva.karandash
|
15 Oct 17 by member: Алина Кизилова
|
Алина кизилова на фото в уголке, не учитывала только сгущёнку которую поливала сверху
15 Oct 17 by member: Anastasiya969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya969's Weight History
|