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Menos meio quilo sem neura nem passar fome. Estou seguindo uma dieta mais para manter do que para perder peso. Ja estou satisfeita com os resultados que consegui. E essa semana me permiti comer chocolate, um pedaço pequeno de pizza, sorvete e ainda assim obtive saldo positivo no final da semana. Estou muito feliz mesmo! Continuo fazendo dança todos os dias e comendo salada no almoço, só que agora estou acrescentando carne e a noite geralmente tapioca. Muita água e muito chá. Quero continuar mantendo esse estilo de vida e alimentação pra vida toda! Ta me fazendo super bem! Não sinto falta de refrigerante, nem sucos industrializados. Mas não vou abrir mão do chocolate definitivamente. Uma vez por semana vou me permiti comer algo mais calórico que eu goste muito. Agora é uma questão de bem estar e não mais de perda de peso. Agradeço o apoio de todos daqui da comunidade. E força para quem está na jornada ainda!!
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60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.9 kg a Week
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