Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 98.75g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Dinner: Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Простой Выбор Творог 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|