Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
819 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 56.75g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ратимир Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|