Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
129 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2185 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 63.98g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Меридиан Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Капуста тушеная с сосисками (425 гр. в порции), Вареное Яйцо, Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Красное Яблоко, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|