Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 81.21g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлебцы, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Мёд, Творог 5%, Авокадо. Lunch: Замороженная Вишня, Вода с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы, Красное Яблоко, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Омлет, Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Замороженная Вишня, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yashkolik's Weight History
|