Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 143.65g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Курага, Изюм, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Dinner: Куриная Грудка, Печеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|