|
22.9
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 73.01g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Голубика, Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Бисквит. Lunch: Nestle Nuts, Оливковое Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Солнечная Фазенда Руккола, Менза Ролл с Угрем. Snacks/Other: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Неполнит Блинчики с Грибами и Сыром, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|